حقائق علميه ونفسيه....
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
حقائق علميه ونفسيه....
حَقَائِقـ~ عِلميـة ~ نَفسِيَة
.
البكــاء سر الصحـة النفسيـة !
... من المعروف أن كلاً من الرجل و المرأة
يحمـل الهرمونين : الإستروجين و التستوستيرون
عندما يغلب التستوستيرون و يكون أضعاف الإستروجين في الجسم .. تسود صفات الذكورة
و عندما يغلب الإستروجين تسود صفات الأنوثة
هرمون التستوستيرون ؛ إذا زاد مستواه عن المستوىالطبيعي ( سواء في الرجل أو المرأة ) يسبب تنامي التصرف العدواني
يزيد مستوى التستوستيرون عن مستواه الطبيعي في الجنسين عندما يتعرض الشخص لضغوط نفسية غير معتادة
و طرق تخفيف مستوى التستوستيرون
طريقتين
نذكر منها واحدة : و هـي البكـــاء
كلما أمكننا ذرف المزيد من الدمـوع فإننا نعيد بذلك توازن مستويات هرمون ( التستوستيرون ) إلى وضعه الطبيعي
و لـذلـك نشعـر بالـراحـة و يقـل الشعور بالغضب بعـد البكـاء
و أعجبني تشبيه في كتـاب إخلع رداء التوتر للكاتبـة لويـس ليفي عندمـا قالـت
البكـاء يشبـه إخــراج القمـامـة مـن منـزلـك
!!
فهي دعوة للبكـاء للـرجـال قبـل النسـاء
لأن النسـاء لا يجدن صعوبـة في البكاء !
* ملحوظة: في مجتمعاتنا تربينا على أن بكاء الرجل ضعف !! .. و أنه لا يفترض به ذلك
على الرغم من أن البكاء رخصة منحها الله لك !! و شئ طبيعي ، منعه سيؤثر سلبيا على الجسم
إذا كان الرجال يجدون حرجاً في البكاء امام أحد أو حتى أمام زوجاتهم ، فلا ضير في ذرف بعض الدموع بمفردك
فهذا حق نفسك عليك ؛ ألا تحملها فوق طاقتها......
.
البكــاء سر الصحـة النفسيـة !
... من المعروف أن كلاً من الرجل و المرأة
يحمـل الهرمونين : الإستروجين و التستوستيرون
عندما يغلب التستوستيرون و يكون أضعاف الإستروجين في الجسم .. تسود صفات الذكورة
و عندما يغلب الإستروجين تسود صفات الأنوثة
هرمون التستوستيرون ؛ إذا زاد مستواه عن المستوىالطبيعي ( سواء في الرجل أو المرأة ) يسبب تنامي التصرف العدواني
يزيد مستوى التستوستيرون عن مستواه الطبيعي في الجنسين عندما يتعرض الشخص لضغوط نفسية غير معتادة
و طرق تخفيف مستوى التستوستيرون
طريقتين
نذكر منها واحدة : و هـي البكـــاء
كلما أمكننا ذرف المزيد من الدمـوع فإننا نعيد بذلك توازن مستويات هرمون ( التستوستيرون ) إلى وضعه الطبيعي
و لـذلـك نشعـر بالـراحـة و يقـل الشعور بالغضب بعـد البكـاء
و أعجبني تشبيه في كتـاب إخلع رداء التوتر للكاتبـة لويـس ليفي عندمـا قالـت
البكـاء يشبـه إخــراج القمـامـة مـن منـزلـك
!!
فهي دعوة للبكـاء للـرجـال قبـل النسـاء
لأن النسـاء لا يجدن صعوبـة في البكاء !
* ملحوظة: في مجتمعاتنا تربينا على أن بكاء الرجل ضعف !! .. و أنه لا يفترض به ذلك
على الرغم من أن البكاء رخصة منحها الله لك !! و شئ طبيعي ، منعه سيؤثر سلبيا على الجسم
إذا كان الرجال يجدون حرجاً في البكاء امام أحد أو حتى أمام زوجاتهم ، فلا ضير في ذرف بعض الدموع بمفردك
فهذا حق نفسك عليك ؛ ألا تحملها فوق طاقتها......
رد: حقائق علميه ونفسيه....
مشكووو وووور كثيرا على الموضوع الرائع
فعلا البكاء هو الطريق الى الراحة النفسية
فعلا البكاء هو الطريق الى الراحة النفسية
بسمة امل- المراقبة العامة
-
رسالة sms : استغفر الله العظيم واتوب اليه
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
سبحان الله والحمد لله
ولا اله الا الله
وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على
كل شيئ قدير
اللهم وفقني في دراستي وفي حياتي
واغفرلي ولكل المؤمنين
الهويات :
المهن :
الاعلام :
الجنس :
عدد الرسائل : 1013
نقاط التميز : 16413
تاريخ التسجيل : 20/12/2010
رد: حقائق علميه ونفسيه....
مشكووو وووور كثيرا على الموضوع الرائع
فعلا البكاء هو الطريق الى الراحة النفسية
فعلا البكاء هو الطريق الى الراحة النفسية
بسمة امل- المراقبة العامة
-
رسالة sms : استغفر الله العظيم واتوب اليه
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
سبحان الله والحمد لله
ولا اله الا الله
وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على
كل شيئ قدير
اللهم وفقني في دراستي وفي حياتي
واغفرلي ولكل المؤمنين
الهويات :
المهن :
الاعلام :
الجنس :
عدد الرسائل : 1013
نقاط التميز : 16413
تاريخ التسجيل : 20/12/2010
مواضيع مماثلة
» غرائب و حقائق
» حقائق عن المراة
» حقائق مذهلة ..........................؟
» حقائق سوف تصدمك ......
» حقائق عن الفشل
» حقائق عن المراة
» حقائق مذهلة ..........................؟
» حقائق سوف تصدمك ......
» حقائق عن الفشل
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخميس يناير 26, 2023 4:51 pm من طرف guerna noureddine
» حضارات ماقبل التاريخ
الخميس نوفمبر 16, 2017 5:36 pm من طرف بن عامر لخضر
» واد سوف على مر الزمان ثاني اكبر معلم تاريخي فالجزائر
الخميس نوفمبر 16, 2017 5:34 pm من طرف بن عامر لخضر
» من أقطابنا لبرج الغدير : زاوية سيدي احسن بلدية غيلاسة دائرة برج الغدير
الثلاثاء نوفمبر 14, 2017 6:38 pm من طرف بن عامر لخضر
» انتشار الامازيغ
الأحد أكتوبر 22, 2017 6:40 am من طرف بن عامر لخضر
» من اقطابنا لبرج الغدير: رحلة في ذكرى 8ماي1945( بئر ميشوبأولاد سي احمد )
السبت أكتوبر 21, 2017 5:56 pm من طرف بن عامر لخضر
» برج الغدير : منارة علم بقرية الدشرة ( مسجد الحاج الشريف )
الأحد أكتوبر 08, 2017 1:09 pm من طرف بن عامر لخضر
» برج الغدير : منارة علم بقرية الدشرة ( مسجد الحاج الشريف )
الأحد أكتوبر 08, 2017 12:57 pm من طرف بن عامر لخضر
» برج الغدير : معلم أثري يكاد يندثر ( الضريح الروماني ببرج الشميسة )
الإثنين أكتوبر 02, 2017 6:42 am من طرف بن عامر لخضر
» مجموعة أطروحات دكتوراه دولة في الإقتصاد.
الجمعة مارس 31, 2017 9:25 pm من طرف yacine ha
» بعض من مؤلفات الدكتور محمد الصغير غانم
الثلاثاء مارس 21, 2017 8:42 am من طرف cherifa cherifa
» ربح المال مجانا من الانترنت
السبت فبراير 25, 2017 9:15 am من طرف mounir moon
» موسوعة كتب الطبخ
الجمعة فبراير 24, 2017 4:43 pm من طرف mounir moon
» cours 3eme année vétérinaire
الجمعة فبراير 24, 2017 4:38 pm من طرف mounir moon
» اين انتم
الإثنين فبراير 13, 2017 2:47 pm من طرف guerna noureddine