قاعدة الـ ( خمس دقائق ) ... جربها

من طرف sms4eg الأربعاء مايو 05, 2010 1:42 pm

سبحان الله وبحمده ... سبحان الله العظيم

قاعدة الـ ( خمس دقائق ) ... جربها
تأملتُ في الكثير من أعمالنا ... في عباداتنا ... في واجباتنا ... فيأذكارنا ... في قراءاتنا ... في مواعيدنا ...

في زياراتنا ... في تأخيرنا لبعضالأعمال الهامة ... ونحو ذلك .

فوجدت أن أكثرها ... لايتجاوز تنفيذه والعملبه ... أكثر من خمس دقائق ...فاستفدت من قاعدة لطيفة مناسبة ... سماها منأطلقها :قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق .تقولهذه القاعدة :
" إن بإمكانك أن تقوم بالكثير من الأعمال الهامة ، والمهمة ،والأقل أهمية ... في وقت لايزيد عن ( 5 ) دقائق " .

فإن خذّلك الشيطان ... أو ثبّطتك النفس الأمارة بالسوء ... أو أقعدك الهوى ... أو أعجزك الكسل ...فقل لنفسك مباشرة :
" فقط ( 5 ) دقائق "بيان :
هذه القاعدة لاتعني الاقتصار على أداء العمل فيهذا الوقت فقط
ولكنها حركة ذكية لترويض النفس ، والمبادرة إلى الطاعات ، وإنجازالأعمال والمتأخرات .

مثال :

- بادر إلى الصلاة قبل الأذانأو عنده ... وقل : ( فقط خمس دقائق ) ، لتترك ما أنت فيه أو عليه .

- عندتوقيت الساعة على أمر معين " للصلاة أو غيرها " فوقّت المنبه على أن يكون قبل الوقتوقل : ( فقط خمس دقائق )، وهذه الخمس لن تفيد في النوم أو التأجيل .

- إنعَجلتَ في الخروج من المسجد ... فقل : ( فقط خمس دقائق ) ثم اجلس للتلاوة أو الذكر .

- إن كسلت عن قراءة كتاب الله ... فبادر للقراءة الآن ، وقل : ( فقط خمسدقائق .

- إن أعجزك الشيطان عن ذكر الأذكار الشرعية ، فقل : ( فقط خمسدقائق ) ثم بادر لقولها .
- إن مللت من قراءة كتب أهلم العلم ... فتَخَولنفسك ، وقل لها : ( فقط خمس دقائق.(
- إن أكثرت من تأجيل عمل معين ... فبادر له الآن ، وقل : ( فقط خمس دقائق ) وأنتهي منه .

- إن احتاج بيتك أومكتبتك أو سيارتك للترتيب والتنظيم ... فبادر الآن ، وقل : ( فقط خمس دقائق ) ثمابدأ بالعمل .

- إن التزمت بموعد معين ، فاحرص على أن تبكّر إليه ، وقل( : فقط خمس دقائق ( .

- إن لاحطت أنك تسرع في قيادة السيارة ، فقل : ( فقط خمسدقائق ) ، وهو الوقت بين القيادة بسرعة أو القيادة الهادئة - غالبا - .

- عند تأجيلك لزيارة من تجب عليك زيارته ، ثم أتاك مايشغلك مما هو أقل أهمية ، ونفسكترغبه ، فقل لها : ( فقط خمس دقائق ) ، ثم بادر للزيارة .

- وعند إحساسكبالتقصير في حق أقاربك ، فأمسك الهاتف الآن ، واتصل عليهم ، وقل : ( فقط خمس دقائق) ... - وقت الاتصالات غالبا.

- عند شعورك بالسمنة ، وأنه يجب عليكالتحكم في الأكل ، فقل : ( فقط خمس دقائق ) ثم تقوم من المائدة .

إن لمتعجبك قاعدة : الـ ( خمس دقائق )... فقل : لايضر ... قضيتُ ( فقط خمس دقائق ) فقطلقراءتها .

دمتم لما يحبهالله ويرضاه

من طرف skander الجمعة مايو 07, 2010 3:53 pm

قاعدة الـ ( خمس دقائق ) ... جربها 607913

بارك الله فيك على الموضوع الأكثر من رائع

يستاهل التثبيت وهو مش رايح يأخذ من الوقت 5 دقائق

قاعدة الـ ( خمس دقائق ) ... جربها 82838

من طرف rozaline الثلاثاء مايو 11, 2010 4:58 pm

شكرا لمشاركتنا هذه القاعدة...بالفعل اغلب اعمالنا لا تتجاوز الخمس دقائق ...شكرا

من طرف seyyid الأربعاء يونيو 23, 2010 8:37 pm

ممتاز جدا
والله أنا هذه القاعدة كنت أعمل بها لكن من اعتبار آخر
فأحيانا ما يكون الكسل والتهوان يحول بين البدء في الأعمال الكبيرة وكسر سلسلة التراخي والتأجيلات
فكثيرا ما نؤجل عملا ما - خاصة إن كان طويلا - إلى فترات لاحقة
ولكن عند الحزم في النية تجلس على مكتبك وتقرر : أنا سأبدأ العمل الآن ولن أنقطع لمدة خمس دقائق كاملة
ستلاحظ أن إنسجامك في العمل أصبح آلي وأنك دخلت في تيار النشاط العملي من جديد وأصبح من الصعب توقيفك على الجموح الحماسي خلال سيرورتك الحثيثة المتواثبة بثبات وبقوة إلى نقطة هدفك الخاص

أخوكم سيد زايدي