منتدى طلبة جامعة الحاج لخضر- باتنة -
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل 13401713

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى طلبة جامعة الحاج لخضر- باتنة -
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل 13401713
منتدى طلبة جامعة الحاج لخضر- باتنة -
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

جديد سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

مُساهمة من طرف yahiase الأحد فبراير 20, 2011 9:47 pm

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل



1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.


5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)
yahiase
yahiase
ك.ش
ك.ش

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Medal-16
رسالة sms : نجتهد لري ارض واسعة خصبة تنبت الجميل
الهويات الهويات : سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Readin10
المهن المهن : المهن
الاعلام الاعلام : سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Male_a11
الجنس الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 692
نقاط التميز : 17017
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 06/12/2010


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

مُساهمة من طرف guerna noureddine الإثنين فبراير 21, 2011 1:04 pm

مشكور يحي عالمعلومات
guerna noureddine
guerna noureddine
المدير العام
المدير العام

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Medal-19
رسالة sms : المهم العيش بسلام
الهويات الهويات : سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Sports10
المهن المهن : سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Factor10
الاعلام الاعلام : سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Male_a11
الجنس الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 7093
نقاط التميز : 26642
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 13/02/2010


http://batnauniv.mountada.biz

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

مُساهمة من طرف yahiase الإثنين فبراير 21, 2011 5:13 pm

شكرا نونو على المرور
yahiase
yahiase
ك.ش
ك.ش

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Medal-16
رسالة sms : نجتهد لري ارض واسعة خصبة تنبت الجميل
الهويات الهويات : سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Readin10
المهن المهن : المهن
الاعلام الاعلام : سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Male_a11
الجنس الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 692
نقاط التميز : 17017
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 06/12/2010


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

مُساهمة من طرف guerna noureddine الإثنين فبراير 21, 2011 9:19 pm

مزيد من التألق يحي بالتوفيق
guerna noureddine
guerna noureddine
المدير العام
المدير العام

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Medal-19
رسالة sms : المهم العيش بسلام
الهويات الهويات : سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Sports10
المهن المهن : سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Factor10
الاعلام الاعلام : سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Male_a11
الجنس الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 7093
نقاط التميز : 26642
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 13/02/2010


http://batnauniv.mountada.biz

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

مُساهمة من طرف yahiase الثلاثاء فبراير 22, 2011 12:02 pm

شكرا مرة اخرى نونو
yahiase
yahiase
ك.ش
ك.ش

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Medal-16
رسالة sms : نجتهد لري ارض واسعة خصبة تنبت الجميل
الهويات الهويات : سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Readin10
المهن المهن : المهن
الاعلام الاعلام : سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Male_a11
الجنس الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 692
نقاط التميز : 17017
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 06/12/2010


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

مُساهمة من طرف guerna noureddine الثلاثاء فبراير 22, 2011 12:11 pm

ربي يبارك فيك يحي
guerna noureddine
guerna noureddine
المدير العام
المدير العام

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Medal-19
رسالة sms : المهم العيش بسلام
الهويات الهويات : سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Sports10
المهن المهن : سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Factor10
الاعلام الاعلام : سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Male_a11
الجنس الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 7093
نقاط التميز : 26642
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 13/02/2010


http://batnauniv.mountada.biz

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى