مخاطر الجلوس امام الكمبيوتر
5 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
مخاطر الجلوس امام الكمبيوتر
الكثير
من مستخدمي الكمبيوتر ،واغلبيتهم مستخدمي الانترنت اليوم هم من جيل الشباب (كيما حنا)، ينسون أنفسهم أمام شاشته الملونة التي تأخذهم إلى اقاصي الدنيا
بضغطة زر، ولكنهم كثيرا ما يستيقظون على وجع في الرقبة، ألم في الظهر و
ضعف حاد في البصر.
المخاطر الاخرى التي يحملها
الجلوس لمدة طويلة إلى الكمبيوتر:
1ـ جفاف سطح
مقلة العين،
وجفاف القرنية، بسبب بقاء العينين مفتوحتين مدة طويلة دون أن ترمشان.
أما إذا كان المستخدم يستعمل العدسات اللاصقة، فمن المحتمل أن يصاب بجفاف
حاد في العين؛ ويعد جفاف العين من المشاكل المزمنة لأنه يجذب الجراثيم التي
تسبب الالتهابات والاحمرار والحكة.
2ـ إجهاد عضلات
العين المسؤولة عن ضبط الصورة على الشبكية؛ لأن المستخدم يبقيها مشدودة مدة
طويلة،
وقد يرسب فيها متغيرات مبكرة.
3ـ إجهاد العين وتؤدي إلى التعب واختلاف الرؤية بسبب
إضاءة الشاشة المستمرة المسلطة على العين باستمرار، وقد تسبب الصداع.
4-المجال الكهرومغناطيسي الذي ينجم عن الشاشة التقليدية؛ لذا يجب اختيار
الشاشات الحديثة.
وإن آثار المجال الكهرومغناطيسي على الصحة العامة غير محددة حتى الآن.
5-استخدام
لوحة المفاتيح في الأماكن العامة من قبل عدة مستخدمين يتناوبون عليها
قد يترك جراثيم معدية على اللوحة تنتقل من إنسان لآخر بسهولة.
6ـ ربط الساقين أثناء الجلوس قد يؤدي إلى حبس الدم الوريدي
لصاعد وإتلاف صمّامات الأوردة، والتسبب في نشوء جلطات
الساق الوريدية في موضعها أو انتقالها إلى الرئتين؛ لتشكل
بذلك واحدا من أكبر الأخطار التي تهدد الحياة.
7-عدم
تحرك عضلات الجسم والبقاء على هيئة واحدة يؤدي إلى كسل الدورة الدموية
فيها ،
الأمر الذي يؤدي إلى نقص الأوكسجين والمواد الغذائية
وما يترتب على ذلك من مشاكل صحية مختلفة.
8ـ أنَّ ثبات الجسم على هيئة واحدة مدة طويلة
يبقي الضغط متواصلاً على غضروف ما أو مفصل ما أو عظمة أو عضلة ما،
مما يؤدي إلى ضعفه، وبالتالي إلى تلفه عند أول حادث مهما
كان بسيطا، مثل عظام الرقبة والأكتاف وعضلات الرأس .
لذلك لابد ان نحذر من الجلوس المطول امام الحاسوب
من مستخدمي الكمبيوتر ،واغلبيتهم مستخدمي الانترنت اليوم هم من جيل الشباب (كيما حنا)، ينسون أنفسهم أمام شاشته الملونة التي تأخذهم إلى اقاصي الدنيا
بضغطة زر، ولكنهم كثيرا ما يستيقظون على وجع في الرقبة، ألم في الظهر و
ضعف حاد في البصر.
المخاطر الاخرى التي يحملها
الجلوس لمدة طويلة إلى الكمبيوتر:
1ـ جفاف سطح
مقلة العين،
وجفاف القرنية، بسبب بقاء العينين مفتوحتين مدة طويلة دون أن ترمشان.
أما إذا كان المستخدم يستعمل العدسات اللاصقة، فمن المحتمل أن يصاب بجفاف
حاد في العين؛ ويعد جفاف العين من المشاكل المزمنة لأنه يجذب الجراثيم التي
تسبب الالتهابات والاحمرار والحكة.
2ـ إجهاد عضلات
العين المسؤولة عن ضبط الصورة على الشبكية؛ لأن المستخدم يبقيها مشدودة مدة
طويلة،
وقد يرسب فيها متغيرات مبكرة.
3ـ إجهاد العين وتؤدي إلى التعب واختلاف الرؤية بسبب
إضاءة الشاشة المستمرة المسلطة على العين باستمرار، وقد تسبب الصداع.
4-المجال الكهرومغناطيسي الذي ينجم عن الشاشة التقليدية؛ لذا يجب اختيار
الشاشات الحديثة.
وإن آثار المجال الكهرومغناطيسي على الصحة العامة غير محددة حتى الآن.
5-استخدام
لوحة المفاتيح في الأماكن العامة من قبل عدة مستخدمين يتناوبون عليها
قد يترك جراثيم معدية على اللوحة تنتقل من إنسان لآخر بسهولة.
6ـ ربط الساقين أثناء الجلوس قد يؤدي إلى حبس الدم الوريدي
لصاعد وإتلاف صمّامات الأوردة، والتسبب في نشوء جلطات
الساق الوريدية في موضعها أو انتقالها إلى الرئتين؛ لتشكل
بذلك واحدا من أكبر الأخطار التي تهدد الحياة.
7-عدم
تحرك عضلات الجسم والبقاء على هيئة واحدة يؤدي إلى كسل الدورة الدموية
فيها ،
الأمر الذي يؤدي إلى نقص الأوكسجين والمواد الغذائية
وما يترتب على ذلك من مشاكل صحية مختلفة.
8ـ أنَّ ثبات الجسم على هيئة واحدة مدة طويلة
يبقي الضغط متواصلاً على غضروف ما أو مفصل ما أو عظمة أو عضلة ما،
مما يؤدي إلى ضعفه، وبالتالي إلى تلفه عند أول حادث مهما
كان بسيطا، مثل عظام الرقبة والأكتاف وعضلات الرأس .
لذلك لابد ان نحذر من الجلوس المطول امام الحاسوب
rozaline- عضو نشيط
- الهويات :
المهن :
الاعلام :
الجنس :
عدد الرسائل : 137
نقاط التميز : 16374
تاريخ التسجيل : 29/01/2010
رد: مخاطر الجلوس امام الكمبيوتر
علاش تخلعي فينا علاش؟؟؟؟
عالعمــوم الوسائل التكنولوجية الحديثة لها آثار سلبية على الصحة...نتمناو السلامة للجميع
عالعمــوم الوسائل التكنولوجية الحديثة لها آثار سلبية على الصحة...نتمناو السلامة للجميع
shouda- الادارة
-
رسالة sms :
المهن :
الاعلام :
الجنس :
عدد الرسائل : 848
نقاط التميز : 17383
تاريخ التسجيل : 15/12/2009
رد: مخاطر الجلوس امام الكمبيوتر
راني نخلع فينا كامل بالاك نقصو شوي
شكرا على المرور shouda
شكرا على المرور shouda
rozaline- عضو نشيط
- الهويات :
المهن :
الاعلام :
الجنس :
عدد الرسائل : 137
نقاط التميز : 16374
تاريخ التسجيل : 29/01/2010
رد: مخاطر الجلوس امام الكمبيوتر
مالا انا كيفاه راح تصرالي و انا لي يوم كامل قدام الميكرو خاصة في الصيف
ربي يستر
شكرا على الموضوع القيم
ربي يستر
شكرا على الموضوع القيم
nero05- مشرف
-
رسالة sms :
الهويات :
المهن :
الاعلام :
الجنس :
عدد الرسائل : 820
نقاط التميز : 18071
تاريخ التسجيل : 08/07/2009
رد: مخاطر الجلوس امام الكمبيوتر
نسال الله السلامة و العافية للجميع
شكرا لك اختي
تحياتي
شكرا لك اختي
تحياتي
همس الليالي- عضو جديد
-
رسالة sms : Be who you are and say what you feel, because those who mind don't matter and those who matter don't metter..
الهويات :
المهن :
الاعلام :
الجنس :
عدد الرسائل : 22
نقاط التميز : 15462
تاريخ التسجيل : 17/10/2010
مواضيع مماثلة
» شرب الماء امام الكمبيوتر !!
» الطريقة الصحيحة للجلوس امام الكمبيوتر-شاهد وطبق-
» مخاطر النوم فوق 9 ساعات....
» متى تحب الجلوس وحدك
» متى تحاول الجلوس لوحدك
» الطريقة الصحيحة للجلوس امام الكمبيوتر-شاهد وطبق-
» مخاطر النوم فوق 9 ساعات....
» متى تحب الجلوس وحدك
» متى تحاول الجلوس لوحدك
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخميس يناير 26, 2023 4:51 pm من طرف guerna noureddine
» حضارات ماقبل التاريخ
الخميس نوفمبر 16, 2017 5:36 pm من طرف بن عامر لخضر
» واد سوف على مر الزمان ثاني اكبر معلم تاريخي فالجزائر
الخميس نوفمبر 16, 2017 5:34 pm من طرف بن عامر لخضر
» من أقطابنا لبرج الغدير : زاوية سيدي احسن بلدية غيلاسة دائرة برج الغدير
الثلاثاء نوفمبر 14, 2017 6:38 pm من طرف بن عامر لخضر
» انتشار الامازيغ
الأحد أكتوبر 22, 2017 6:40 am من طرف بن عامر لخضر
» من اقطابنا لبرج الغدير: رحلة في ذكرى 8ماي1945( بئر ميشوبأولاد سي احمد )
السبت أكتوبر 21, 2017 5:56 pm من طرف بن عامر لخضر
» برج الغدير : منارة علم بقرية الدشرة ( مسجد الحاج الشريف )
الأحد أكتوبر 08, 2017 1:09 pm من طرف بن عامر لخضر
» برج الغدير : منارة علم بقرية الدشرة ( مسجد الحاج الشريف )
الأحد أكتوبر 08, 2017 12:57 pm من طرف بن عامر لخضر
» برج الغدير : معلم أثري يكاد يندثر ( الضريح الروماني ببرج الشميسة )
الإثنين أكتوبر 02, 2017 6:42 am من طرف بن عامر لخضر
» مجموعة أطروحات دكتوراه دولة في الإقتصاد.
الجمعة مارس 31, 2017 9:25 pm من طرف yacine ha
» بعض من مؤلفات الدكتور محمد الصغير غانم
الثلاثاء مارس 21, 2017 8:42 am من طرف cherifa cherifa
» ربح المال مجانا من الانترنت
السبت فبراير 25, 2017 9:15 am من طرف mounir moon
» موسوعة كتب الطبخ
الجمعة فبراير 24, 2017 4:43 pm من طرف mounir moon
» cours 3eme année vétérinaire
الجمعة فبراير 24, 2017 4:38 pm من طرف mounir moon
» اين انتم
الإثنين فبراير 13, 2017 2:47 pm من طرف guerna noureddine