الرئيسيةاسوا عشر عادات تدمر الدماغ
5 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
اسوا عشر عادات تدمر الدماغ
من طرف feirouz الأربعاء أغسطس 31, 2011 7:46 pm
_1_
عدم تنـــاول وجبة الإفـــطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار
سوف ينخفض معدل ســـــكر الدم لديهم.
وهذا يقود إلى عدم وصـــول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
_2_
الإفراط في تنــــاول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ
مما يؤدي إلى نقــــص في القوة الذهنــــــية.
_3_
التدخــــين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
وربمـــــا يؤدي إلى مـــــرض الزهايــــمر.
_4_
كــــثرة تناول الســــكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتــــصاص الدماغ
للبروتينات والغذاء مما يســـبب سوء تغذية الدماغ وربما
يتعارض مع نمو المخ.
_5_
تلــــوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستـــهلك للأكسجين في أجســـنا.
استنشاق هواءملوث يقلل دعم الدماغ بالأكســجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
_6_
الأرق
النوم يساعد الدمـــاغ على الراحة
كثرة الأرق تزيد سرعة مـــــوت خلايا الدماغ.
_7_
تغطية الـــرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكســـيد الكربون
ويقلل تركيز الأكسجين مما يـــؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
_8_
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
_9_
قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ , قلة تحفيز
الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
_10_
ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكـــري مع الآخرين يساعد على ترقـــية فعالية الدماغ
عدل سابقا من قبل feirouz في الأربعاء أغسطس 31, 2011 7:53 pm عدل 1 مرات
feirouz- المراقبة العامة
-
رسالة sms :
الهويات : 
المهن : 
الاعلام : 
الجنس : 
عدد الرسائل : 1549
نقاط التميز : 18458
تاريخ التسجيل : 24/09/2010
رد: اسوا عشر عادات تدمر الدماغ
من طرف نسيبة 20 الأربعاء أغسطس 31, 2011 7:50 pm
مشكورة على المعلومات اختي فيروز
جزاك الله خيرا ان شاء الله
نسيبة 20- مشرفة
-
رسالة sms :
الهويات : 
المهن : 
الاعلام : 
الجنس : عدد الرسائل : 276
نقاط التميز : 15256 تاريخ التسجيل : 17/06/2011
رد: اسوا عشر عادات تدمر الدماغ
من طرف riad.barika السبت سبتمبر 10, 2011 9:43 pm
بارك الله فيك فيروز على الموضوع القيم
riad.barika- مشرف
-
رسالة sms : اصعب اريعة اشياء 1. إنـك تتعـود علـى شخـص وفجأة يغيب 2. إنـك لا تجـد مـن يف?مـك أو يحس بك 3. إنـك تحـب إنسـان ومستحيل أن تراه 4. ?ن يمـوت بعينـك إنسـان وهو حي الهويات : 
المهن : الاعلام : 
الجنس : 
عدد الرسائل : 287
نقاط التميز : 15431 تاريخ التسجيل : 27/05/2011
رد: اسوا عشر عادات تدمر الدماغ
من طرف rimanerimy الأحد سبتمبر 11, 2011 12:12 pm
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
rimanerimy- مشرفة
-
رسالة sms : الهويات : 
المهن : الاعلام : الجنس : عدد الرسائل : 40
نقاط التميز : 14545 تاريخ التسجيل : 05/09/2011
رد: اسوا عشر عادات تدمر الدماغ
من طرف leader كريم الأحد سبتمبر 11, 2011 12:46 pm
مشكورة الاخت فيروز على الموضوع
اكثر من نصف العادات هده املكها
في حسابك ادعيولى من الان بالرحمة
هههههههههههههههههههههه
بارك الله فيك
من لان ف صاعدا يحاول الانسان يتفادى هده العادات
اكثر من نصف العادات هده املكها
في حسابك ادعيولى من الان بالرحمة
هههههههههههههههههههههه
بارك الله فيك
من لان ف صاعدا يحاول الانسان يتفادى هده العادات
leader كريم- ك.ش
-
الهويات : الاعلام : الجنس : عدد الرسائل : 1041
نقاط التميز : 16910 تاريخ التسجيل : 31/03/2011
مواضيع مماثلة» نكتة سوف تدمر العالم..
» اسوا شوارع العالم
» عدم التفكير يتعب الدماغ!
» هل العقل في الدماغ أم في القلب؟
» كيف يعمل الدماغ ومن اين ياتي الوعي
» اسوا شوارع العالم
» عدم التفكير يتعب الدماغ!
» هل العقل في الدماغ أم في القلب؟
» كيف يعمل الدماغ ومن اين ياتي الوعي
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» حضارات ماقبل التاريخ
» واد سوف على مر الزمان ثاني اكبر معلم تاريخي فالجزائر
» من أقطابنا لبرج الغدير : زاوية سيدي احسن بلدية غيلاسة دائرة برج الغدير
» انتشار الامازيغ
» من اقطابنا لبرج الغدير: رحلة في ذكرى 8ماي1945( بئر ميشوبأولاد سي احمد )
» برج الغدير : منارة علم بقرية الدشرة ( مسجد الحاج الشريف )
» برج الغدير : منارة علم بقرية الدشرة ( مسجد الحاج الشريف )
» برج الغدير : معلم أثري يكاد يندثر ( الضريح الروماني ببرج الشميسة )
» مجموعة أطروحات دكتوراه دولة في الإقتصاد.
» بعض من مؤلفات الدكتور محمد الصغير غانم
» ربح المال مجانا من الانترنت
» موسوعة كتب الطبخ
» cours 3eme année vétérinaire
» اين انتم