منتدى طلبة جامعة الحاج لخضر- باتنة -
المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان 13401713

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى طلبة جامعة الحاج لخضر- باتنة -
المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان 13401713
منتدى طلبة جامعة الحاج لخضر- باتنة -
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان

4 مشترك

اذهب الى الأسفل

جديد المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان

مُساهمة من طرف Ace stone الجمعة مارس 25, 2011 12:54 am

كان رسولنا صلى الله عليه وسلم يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) ‏وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.

وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء
الإفطار .. ‏وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى
وغذائى كبير



فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم
مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز
والتفكير (‏ما يعرف بالخمول الذهنى) ‏مع قلة النشاط العضلى والحركة (‏ما
يعرف بالخمول الحركى) ‏وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد
الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم.
‏وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من
الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : ‏سريع الهضم حتى لا يرهق
المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة
الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .



ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 ‏دقيقة من تناوله.




1.ـ ‏التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.



2.ـ ‏سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.



3.ـ ‏سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.



4.ـ ‏التمر غنى بالعناصر المعدنية ‏الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور



5.ـ ‏ التمر غنى بفيتامين ‏أ‏ وفيتامين ‏د ‏وأيضًا به فيتامين جـ ‏المضاد
للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.



6ـ التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول‎.



7 ـ التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى‎.



8 ـ التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضمية‎.
Ace stone
Ace stone
مشرف
مشرف

المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان Medal-20
رسالة sms : علمتني الحياه ليس الحب ان تكون بقرب من تحب ولكن
الحب ان تثق ان انك في قلب من تحب
********************************
قمه الحزن: ان تبتسم وفي عينيك الف دمعه
*******************************
الدنيا محطات للدموع اجمل مافيها
اللقاء واصعب مافيها الفراق
لكن الذكرى هي الرباط…..
الهويات الهويات : المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان Unknow10
المهن المهن : المهن
الاعلام الاعلام : المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان Male_a11
الجنس الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 907
نقاط التميز : 17510
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 19/09/2010


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان

مُساهمة من طرف Batnia الجمعة مارس 25, 2011 11:19 am

المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان 9k=
Batnia
Batnia
عضو فعال
عضو فعال

المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان Medal-12
رسالة sms : اللهم اجعل في قلبي نورا , و في لساني نورا, و في بصري نورا, و في سمعي نورا, و عن يميني نورا , و عن يساري نورا, و من فوقي نورا, و من تحتي نورا, و من أمامي نورا , و من خلفي نورا, واجعل لي في نفسي نورا و أعظم لي نورا


"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
اللهم انفعني بما علمتني و علمني ما ينفعني و زدني علما. الحمد لله على كل حال و أعوذ بالله من حال أهل النار
الهويات الهويات : المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان Readin10
المهن المهن : المهن
الاعلام الاعلام : المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان Male_a11
الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 344
نقاط التميز : 16763
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 23/03/2010


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان

مُساهمة من طرف Ace stone الجمعة مارس 25, 2011 1:01 pm

شكرا احتى على مرورك العطر
والرد الجميل
Ace stone
Ace stone
مشرف
مشرف

المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان Medal-20
رسالة sms : علمتني الحياه ليس الحب ان تكون بقرب من تحب ولكن
الحب ان تثق ان انك في قلب من تحب
********************************
قمه الحزن: ان تبتسم وفي عينيك الف دمعه
*******************************
الدنيا محطات للدموع اجمل مافيها
اللقاء واصعب مافيها الفراق
لكن الذكرى هي الرباط…..
الهويات الهويات : المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان Unknow10
المهن المهن : المهن
الاعلام الاعلام : المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان Male_a11
الجنس الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 907
نقاط التميز : 17510
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 19/09/2010


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان

مُساهمة من طرف feirouz الجمعة مارس 25, 2011 1:09 pm

شكرا لك اخي على المعلومات القيمة
feirouz
feirouz
المراقبة العامة
المراقبة العامة

المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان Medal-12
رسالة sms : لكتابة رسالة sms انتقل إلى مكتبك
الهويات الهويات : المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان Readin10
المهن المهن : المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان Factor10
الاعلام الاعلام : المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان Male_a13
الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 1549
نقاط التميز : 18455
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 24/09/2010


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان

مُساهمة من طرف Ace stone الجمعة مارس 25, 2011 3:02 pm

لا شكرا على واجب
شكرا لكم على المرور العطر
Ace stone
Ace stone
مشرف
مشرف

المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان Medal-20
رسالة sms : علمتني الحياه ليس الحب ان تكون بقرب من تحب ولكن
الحب ان تثق ان انك في قلب من تحب
********************************
قمه الحزن: ان تبتسم وفي عينيك الف دمعه
*******************************
الدنيا محطات للدموع اجمل مافيها
اللقاء واصعب مافيها الفراق
لكن الذكرى هي الرباط…..
الهويات الهويات : المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان Unknow10
المهن المهن : المهن
الاعلام الاعلام : المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان Male_a11
الجنس الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 907
نقاط التميز : 17510
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 19/09/2010


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان

مُساهمة من طرف guerna noureddine الجمعة مارس 25, 2011 5:10 pm

مرسي بدرو ولو انو سبق وطرحت الموضوع المماثل له
guerna noureddine
guerna noureddine
المدير العام
المدير العام

المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان Medal-19
رسالة sms : المهم العيش بسلام
الهويات الهويات : المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان Sports10
المهن المهن : المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان Factor10
الاعلام الاعلام : المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان Male_a11
الجنس الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 7093
نقاط التميز : 26600
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 13/02/2010


http://batnauniv.mountada.biz

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان

مُساهمة من طرف Ace stone الجمعة مارس 25, 2011 5:49 pm

يا خويا في الاعادة افادة
وشكرا على المرور العطر
Ace stone
Ace stone
مشرف
مشرف

المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان Medal-20
رسالة sms : علمتني الحياه ليس الحب ان تكون بقرب من تحب ولكن
الحب ان تثق ان انك في قلب من تحب
********************************
قمه الحزن: ان تبتسم وفي عينيك الف دمعه
*******************************
الدنيا محطات للدموع اجمل مافيها
اللقاء واصعب مافيها الفراق
لكن الذكرى هي الرباط…..
الهويات الهويات : المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان Unknow10
المهن المهن : المهن
الاعلام الاعلام : المعجزة في تناول التمر اولا في رمضان Male_a11
الجنس الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 907
نقاط التميز : 17510
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 19/09/2010


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى