منتدى طلبة جامعة الحاج لخضر- باتنة -
كيف تقول لا دون ان تشعر بالدنب بخمس خطوات....... 13401713

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى طلبة جامعة الحاج لخضر- باتنة -
كيف تقول لا دون ان تشعر بالدنب بخمس خطوات....... 13401713
منتدى طلبة جامعة الحاج لخضر- باتنة -
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

كيف تقول لا دون ان تشعر بالدنب بخمس خطوات.......

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

جديد كيف تقول لا دون ان تشعر بالدنب بخمس خطوات.......

مُساهمة من طرف اسير الشوق الإثنين سبتمبر 22, 2008 11:00 am

كيف تقول لا دون أن تشعر بالذنب بخمس خطوات



كيف تقول لا دون ان تشعر بالدنب بخمس خطوات....... Aeaa677093







أن تقول " لا " دون شعور بالذنب هي مسألة عقلية أكثر منها مسألة خضوع .فقليل من الإعداد العقلي سيقلل من رهبة المهمة . وإليك بعض النصائح التي تجعلك تقول " لا " بثقة أكبر .





1_ التفكير في العديد من " اللاءات " التي مررت بها .
بالتأكيد هناك العديد من لم يحضر دعوتك له ، أو كان هناك من أنكرك في العديد من المجاملات والامتيازات ، كما أنك مررت ببعض الصدمات العاطفية . في النهاية هل كان الأمر بهذه القسوة ؟ هل انتهى الأمر بأنك كرهت الشخص الذي قال لك " لا " ؟ لا ، لقد بقيت على قيد الحياة ، ولذلك لا تفترض أنك توقع ضربة قوية بأن تقول " لا " للشخص الآخر .




2_ اتخاذ " لا " كإجابة
إذا كانت لديك بعض التجارب السيئة ، ولكن لا تجعل ما تبقى من الآلام تمنعك من قول " لا " عندما تحتاج لذلك . لن يجعلك شخصية قاسية القلب ومتبدلة الشعور لأنك ستقولها على نحو رحيم .
تعلم أن تتلقى اللاءات دون صعوبة وأن تتقبلها بكل كرم كجزء طبيعي من الحياة وستصبح أقل خوفاً من قول " لا " للآخرين .

كيف تقول لا دون ان تشعر بالدنب بخمس خطوات....... Aeaa677093


3_ التعلم من الآخرين
بعض الناس مهرة في قول " لا " حتى إنك لا تلاحظ ذلك عندما يقولونها وينتهجون نبرة ودودة وعطوفة ويقومون باتصال بين الأعين .

4_ النطق !
اختر مجموعة من إجابات ال " لا " من هذا الكتاب وتمرن على إلقائها بصوت عال . اختر منها ما تستطيع أن تقوله لشخص تعرفه . وفور أن ترتاح لسماع نفسك تتحدث ، فلن يكون من الصعب أن يسمعك الآخرون .




5_ تظاهر حتى يمكنك الأداء
تخيل نفسك وأنت تقول " لا " بكل قوة وثقة . ثم انطلق وتصرف وكأنك بالفعل قوي وواثق من نفسك . سيستجيب لك الآخرين بهذه الطريقة ويتعاملون معك على أساسها وستشعر بالقوة والثقة أكثر فأكثر ولن تحتاج إلى أن تتظاهر .




كيف تقول لا دون ان تشعر بالدنب بخمس خطوات....... 4294




_________________
كيف تقول لا دون ان تشعر بالدنب بخمس خطوات....... Allham10

جميل هوالانسان الذى يحب ولا يخدع....يتألم ولا يصرخ....تدمع عيناه ولايبكى...
واجمل ابتسامه تلك التى تشق طريقها وسط الدموع

لذلك عش حياتك وانسى الهموم ولكن لا تنسى من يحبك

كيف تقول لا دون ان تشعر بالدنب بخمس خطوات....... S1n85734
كيف تقول لا دون ان تشعر بالدنب بخمس خطوات....... 012

كيف تقول لا دون ان تشعر بالدنب بخمس خطوات....... 17820210



تحيتي__________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]





__________________
كيف تقول لا دون ان تشعر بالدنب بخمس خطوات....... 13590_71187818276





اسير الشوق
اسير الشوق
ك.ش
ك.ش

كيف تقول لا دون ان تشعر بالدنب بخمس خطوات....... Medal-19
رسالة sms : لكتابة رسالة sms انتقل إلى مكتبك
الهويات الهويات : كيف تقول لا دون ان تشعر بالدنب بخمس خطوات....... Travel10
المهن المهن : المهن
الاعلام الاعلام : كيف تقول لا دون ان تشعر بالدنب بخمس خطوات....... Male_a11
الجنس الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 1562
نقاط التميز : 19177
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 06/06/2008


http://batnauniv.mountada.biz/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: كيف تقول لا دون ان تشعر بالدنب بخمس خطوات.......

مُساهمة من طرف الفراشة الخميس سبتمبر 25, 2008 3:29 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الفراشة
الفراشة
مشرفة
مشرفة

كيف تقول لا دون ان تشعر بالدنب بخمس خطوات....... Medal-16
رسالة sms : احبكم في الله
الهويات الهويات : كيف تقول لا دون ان تشعر بالدنب بخمس خطوات....... Readin10
المهن المهن : المهن
الاعلام الاعلام : كيف تقول لا دون ان تشعر بالدنب بخمس خطوات....... Male_a11
الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 1229
نقاط التميز : 18932
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 12/08/2008


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى