معلومات هامه وغريبه
+5
morad1296
guerna noureddine
تاموقادي
نسيبة 20
yahiase
9 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
معلومات هامه وغريبه
هناك الكثير من النصائح الطبية التي يتبرع بها البعض وتكون بعيدة عن إمكانات وظروف من يحاول أو يعمل بها.. أو قد تضر بهم ..
لكن
هناك نصائح مفيدة وإن بدت غريبة وهذه المجموعة من النصائح التي أرسلت جاءت
عبر الشبكة العنكوبتية وعرضناها على بعض المختصين وأفادوا بفعاليتها..
●●●●●●●●●●●●●●●●●●
*الحفاظ على البصر..
البصر الرديء قد يكون وراثيا ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط
بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخ جميع عضلاتك
كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.
●●●●●●●●●●●●●●●●●●
*حتى لا تصاب بالدوخة
ضع يديك على شيء ثابت لأن اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشرا بتوازن الشخص.
بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة (الجزء المسئول عن التوازن في الأذن)
يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.
عن الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.
●●●●●●●●●●●●●●●●●●
*التخلص من النمنمة (التنميل)
إذا شعرت بأن يديك أو قدميك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى.
سيزول هذا الشعور بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة
لماذا؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.
(ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية).
●●●●●●●●●●●●●●●●●●
إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك
لأن هناك أعصابا محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة.
يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.
(الدكتور سكوت شافير، ...)
●●●●●●●●●●●●●●●●●●
*هل تخاف من الحقنة؟
بإمكانك
التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء أخذ الحقنة حيث اكتشف
باحثون ألمان بأن السعال أثناء الحقن يقلل الألم لأن السعال يسبب ارتفاعا
مؤقتا مفاجئا في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور
بالألم في الحبل الشوكي.
(تاراس اوزشينكو، مؤلف )
●●●●●●●●●●●●●●●●●●
*تخفيف احتقان الأنف
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية
للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب.
ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم.
وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدأ بالتحلل.
(د.ليسا ديستيفانو، )
●●●●●●●●●●●●●●●●●●
*عالج ألم الأسنان دون فتح فمك
جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك على المنطقة الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك.
فهناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي.
(دراسة كندية)
●●●●●●●●●●●●●●●●●●
*تخلص من آثار الحروق
عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى.
الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر.
لكن الطريقة الطبيعية ستعيد.
الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً.
(ليسا ديستيفانو، )
●●●●●●●●●●●●●●●●●●
*أوقف نزيف الدم من الأنف
إذا كنت تريد الاختناق بدمك أغلق أنفك وارجع رأس للخلف
أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة.
لماذا؟
يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف، والضغط عليها يوقف النزيف.
(بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة )
●●●●●●●●●●●●●●●●●●
*هدئ ضربات قلبك
-هل تريد أن تهدئ ضربات قلبك ؟ انفخ على إبهامك
لماذا؟
يمكن السيطرة على عصب فاغو الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب، من خلال التنفس.
وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي
(بن أبو ، اختصاصي خدمات طبية جامعةِ بيتسبيرج)
●●●●●●●●●●●●●●●●●●
* تنفس تحت الماء
إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة، قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز.
لماذا؟
عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين أنما من زيادة ثاني أكسيد الكربون.
الذي يجعل دمك حامضيا، وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن هناك شيئا ليس صحيحا.
عندما تلهث ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة الدم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين أكثر مما يوفر لك 10ثوان تحت الماء.
(د.جوناثان ارمبرستر، - جامعة اوبرن)
لكن
هناك نصائح مفيدة وإن بدت غريبة وهذه المجموعة من النصائح التي أرسلت جاءت
عبر الشبكة العنكوبتية وعرضناها على بعض المختصين وأفادوا بفعاليتها..
●●●●●●●●●●●●●●●●●●
*الحفاظ على البصر..
البصر الرديء قد يكون وراثيا ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط
بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخ جميع عضلاتك
كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.
●●●●●●●●●●●●●●●●●●
*حتى لا تصاب بالدوخة
ضع يديك على شيء ثابت لأن اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشرا بتوازن الشخص.
بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة (الجزء المسئول عن التوازن في الأذن)
يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.
عن الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.
●●●●●●●●●●●●●●●●●●
*التخلص من النمنمة (التنميل)
إذا شعرت بأن يديك أو قدميك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى.
سيزول هذا الشعور بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة
لماذا؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.
(ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية).
●●●●●●●●●●●●●●●●●●
إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك
لأن هناك أعصابا محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة.
يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.
(الدكتور سكوت شافير، ...)
●●●●●●●●●●●●●●●●●●
*هل تخاف من الحقنة؟
بإمكانك
التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء أخذ الحقنة حيث اكتشف
باحثون ألمان بأن السعال أثناء الحقن يقلل الألم لأن السعال يسبب ارتفاعا
مؤقتا مفاجئا في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور
بالألم في الحبل الشوكي.
(تاراس اوزشينكو، مؤلف )
●●●●●●●●●●●●●●●●●●
*تخفيف احتقان الأنف
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية
للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب.
ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم.
وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدأ بالتحلل.
(د.ليسا ديستيفانو، )
●●●●●●●●●●●●●●●●●●
*عالج ألم الأسنان دون فتح فمك
جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك على المنطقة الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك.
فهناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي.
(دراسة كندية)
●●●●●●●●●●●●●●●●●●
*تخلص من آثار الحروق
عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى.
الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر.
لكن الطريقة الطبيعية ستعيد.
الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً.
(ليسا ديستيفانو، )
●●●●●●●●●●●●●●●●●●
*أوقف نزيف الدم من الأنف
إذا كنت تريد الاختناق بدمك أغلق أنفك وارجع رأس للخلف
أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة.
لماذا؟
يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف، والضغط عليها يوقف النزيف.
(بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة )
●●●●●●●●●●●●●●●●●●
*هدئ ضربات قلبك
-هل تريد أن تهدئ ضربات قلبك ؟ انفخ على إبهامك
لماذا؟
يمكن السيطرة على عصب فاغو الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب، من خلال التنفس.
وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي
(بن أبو ، اختصاصي خدمات طبية جامعةِ بيتسبيرج)
●●●●●●●●●●●●●●●●●●
* تنفس تحت الماء
إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة، قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز.
لماذا؟
عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين أنما من زيادة ثاني أكسيد الكربون.
الذي يجعل دمك حامضيا، وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن هناك شيئا ليس صحيحا.
عندما تلهث ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة الدم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين أكثر مما يوفر لك 10ثوان تحت الماء.
(د.جوناثان ارمبرستر، - جامعة اوبرن)
yahiase- ك.ش
-
رسالة sms : نجتهد لري ارض واسعة خصبة تنبت الجميل
الهويات :
المهن :
الاعلام :
الجنس :
عدد الرسائل : 692
نقاط التميز : 16441
تاريخ التسجيل : 06/12/2010
رد: معلومات هامه وغريبه
شكرا يا دكتور المنتدى على النصائح القيمة
بارك الله فيك
نسيبة 20- مشرفة
-
رسالة sms :
الهويات :
المهن :
الاعلام :
الجنس :
عدد الرسائل : 276
نقاط التميز : 14719
تاريخ التسجيل : 17/06/2011
رد: معلومات هامه وغريبه
شكرا على المعلومات القيمة. والله قد افدتنا .بارك الله فيك .
تاموقادي- عضو مجتهد
- رسالة sms : علمتني الحياة
ان اتخذ من........
الفشل سلما للنجاح
الهزيمة طريقا للنصر
المرض فرصة للعبادة
الفقر وسيلة للكفاح
الظلم حافزا للتحرك
الهويات :
المهن :
الاعلام :
الجنس :
عدد الرسائل : 212
نقاط التميز : 14443
تاريخ التسجيل : 19/08/2011
رد: معلومات هامه وغريبه
شكرا اخي على هذه المعلومات وانا جربت واحدة منها التي تتعلق بالحروق
morad1296- عضو مجتهد
-
رسالة sms : " إن صمتي لا يعني جهلي بما يدور حولي .. ولكن ما يدور حولي لا يستحق الكلام"
في لحظة تشعر انك شخص في هذا العالم بينما يوجد شخص في العالم يشعر انك العالم بأسره
الهويات :
الجنس :
عدد الرسائل : 211
نقاط التميز : 15056
تاريخ التسجيل : 18/11/2010
رد: معلومات هامه وغريبه
شكرا على المعومات ....اتمنى لكم دوام الصحة والعافية....وإن لبدنك عليك حق
حافظ- عضو مجتهد
- رسالة sms : الحياة الطيبة ان تعيش بدون يأس من الماضي الجميل فقد يعود مشرقا باسما، والنظر للمستقبل عنوان لحياة افضل ، فلاياس بما فات ولافرح بما هو آت لأن كل شيءمقدر
الهويات :
المهن :
الاعلام :
الجنس :
عدد الرسائل : 178
نقاط التميز : 14307
تاريخ التسجيل : 12/08/2011
رد: معلومات هامه وغريبه
مشكووووووووووور معلومات مفيدة
amina امينة- عضو مجتهد
-
رسالة sms : العيــــون الجميلــه هــــي
.
.
.
.....
.
.
.
.
.
.
العيون الجميلة هي التي تبكــــــــــــي من خشية الله..
اللهم اني اعوذ بك من عين لا تدمع وقلب لا يخشع.
المهن :
الاعلام :
الجنس :
عدد الرسائل : 227
نقاط التميز : 15382
تاريخ التسجيل : 15/09/2010
رد: معلومات هامه وغريبه
شكرا على المعومات
اخي يحي
المعتصم- عضو نشيط
- رسالة sms :
الاعلام :
الجنس :
عدد الرسائل : 110
نقاط التميز : 14515
تاريخ التسجيل : 02/05/2011
رد: معلومات هامه وغريبه
مشكور على المعلومات
محمد عودة- م.ع
-
رسالة sms : كـــم هــو جميل عندما تكتب كلمات ... يراهـــا البعـــض جميلــــه ... و يراهــــا البعــــض معبـــّره .. و يراهــــا آخرون بلا معنــــى !!!! لكــــنك أنت الوحيــــد الذي تعلــــم عندمـــــا تكتبهــا ماذا يوجــد وراء كواليـــــسها ...
..............................................
كـــل إنســان يمــكنــه "نـقــش" اسمــه فـــي المـكــان الــذي يــريــده ..
إلا القلــوب
فــإنـها لا تقبــل النـقش فيـها إلا لمـن "نـبـضـت" لهـم حبــاً و احتــرامـــاً
الهويات :
المهن :
الاعلام :
الجنس :
عدد الرسائل : 831
نقاط التميز : 17150
تاريخ التسجيل : 22/04/2010
رد: معلومات هامه وغريبه
شكرا على الردود
yahiase- ك.ش
-
رسالة sms : نجتهد لري ارض واسعة خصبة تنبت الجميل
الهويات :
المهن :
الاعلام :
الجنس :
عدد الرسائل : 692
نقاط التميز : 16441
تاريخ التسجيل : 06/12/2010
مواضيع مماثلة
» معلومات هامه جدا ارجو الاستفاده
» رسالة هامه لكلي المسلمين من كل أنحاء العالم
» معلومات حلوه..
» معلومات لذيذة
» معلومات عن الحيوانات
» رسالة هامه لكلي المسلمين من كل أنحاء العالم
» معلومات حلوه..
» معلومات لذيذة
» معلومات عن الحيوانات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخميس يناير 26, 2023 4:51 pm من طرف guerna noureddine
» حضارات ماقبل التاريخ
الخميس نوفمبر 16, 2017 5:36 pm من طرف بن عامر لخضر
» واد سوف على مر الزمان ثاني اكبر معلم تاريخي فالجزائر
الخميس نوفمبر 16, 2017 5:34 pm من طرف بن عامر لخضر
» من أقطابنا لبرج الغدير : زاوية سيدي احسن بلدية غيلاسة دائرة برج الغدير
الثلاثاء نوفمبر 14, 2017 6:38 pm من طرف بن عامر لخضر
» انتشار الامازيغ
الأحد أكتوبر 22, 2017 6:40 am من طرف بن عامر لخضر
» من اقطابنا لبرج الغدير: رحلة في ذكرى 8ماي1945( بئر ميشوبأولاد سي احمد )
السبت أكتوبر 21, 2017 5:56 pm من طرف بن عامر لخضر
» برج الغدير : منارة علم بقرية الدشرة ( مسجد الحاج الشريف )
الأحد أكتوبر 08, 2017 1:09 pm من طرف بن عامر لخضر
» برج الغدير : منارة علم بقرية الدشرة ( مسجد الحاج الشريف )
الأحد أكتوبر 08, 2017 12:57 pm من طرف بن عامر لخضر
» برج الغدير : معلم أثري يكاد يندثر ( الضريح الروماني ببرج الشميسة )
الإثنين أكتوبر 02, 2017 6:42 am من طرف بن عامر لخضر
» مجموعة أطروحات دكتوراه دولة في الإقتصاد.
الجمعة مارس 31, 2017 9:25 pm من طرف yacine ha
» بعض من مؤلفات الدكتور محمد الصغير غانم
الثلاثاء مارس 21, 2017 8:42 am من طرف cherifa cherifa
» ربح المال مجانا من الانترنت
السبت فبراير 25, 2017 9:15 am من طرف mounir moon
» موسوعة كتب الطبخ
الجمعة فبراير 24, 2017 4:43 pm من طرف mounir moon
» cours 3eme année vétérinaire
الجمعة فبراير 24, 2017 4:38 pm من طرف mounir moon
» اين انتم
الإثنين فبراير 13, 2017 2:47 pm من طرف guerna noureddine